Kan det at jeg ikke liker mye mat ha sammenheng med medisinene for ADHD?

Jente, 16

Jeg har helt siden jeg var liten vært veldig kresen på mat. Jeg spiser aldri grønnsaker og mesteparten spiser jeg søte saker eller kylling, det går ofte i de samme matrettene. Jeg er litt undervektig men ikke veldig. Vær gang jeg skal smake på ny mat som ikke frister vil jeg ikke, men jeg prøver å pushe megselv til å spise selvom jeg ikke liker det, fordi jeg vil få et sunnere kosthold. Men jeg bare klarer ikke, jeg klarer ikke spise pizza fordi jeg syns det er så mye på ett stykke, jeg liker ikke vanlige ting som tomat, ost, pizza, osv. jeg har alltid blitt sagt at jeg må spise mat for å få i meg næring men det er som om tankene mine stopper meg av å smake ny mat. Jeg husker når jeg skulle spise pizza engang, så tvingte jeg megselv men jeg ble bare kvalm og ukombertabel, og jeg hater å spise rundt folk. Foreldrene mime vet om dette, og jeg har vært i kontakt med bup flere ganger grunnet til adhd min, og jeg går ikke på piller nå. Kan dette være en sammenheng med min adhd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Noen har det vanskelig med ulike mattyper og trenger hjelp til å like flere typer mat. Kresenhet må øves opp slik at man etterhvert lærer seg å spise mer variert.

Noen med ADHD får mindre matlyst når de får medisiner. Dette kan føre til at man blir undervektig og det er derfor viktig å følge opp barn og ungdom som går på slike medisiner.

Du må øve deg på for eksempel å spise pizza. Du kan spise litt og litt og prøve det ut flere ganger. Du må kanskje spise pizza 10 ganger før du synes det er godt. For å komme ut av vansker med mat er det viktig å få hjelp og støtte. Du og foreldrene dine kan lage en liste over matvarer du trenger å lære deg å spise. Deretter kan du sette opp en rekkefølge om når du skal begynne å prøve ut hva. Det lønner seg å ta en matvare i gangen og det er viktig å gi det tid.

Siden du er undervektig trenger du hjelp og støtte til å spise nok mat. Du bør få denne støtten fra foreldrene dine. De bør forsyne deg og være sammen deg i måltidene slik at du får støtte.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 15.12.2023