Sliter med å snakke med andre og delta i gruppearbeid.

Hei

Jeg tenker at det kan være en sjenanse eller angst som gjør at du har vansker med gruppearbeid og vansker med å snakke med de andre elvene i klassen din. Du skriver ikke så mye om hvorfor du har vansker i grupper, og jeg kan derfor ikke svare deg på hvorfor du sliter slik du gjør. Men jeg legger ved en artikkel her om sosial angst/sjenanse som jeg håper at du kan kikke litt på.

Det jeg tenker du kan gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din om dine vansker med å kommuniser og delta sammen med de andre. Helsesykepleier og du vil sammen finne ut av hvorfor du sliter slik du gjør, om det handler om angst, sjenanse eller andre ting, og dere vil sammen legge en plan slik at du klarer å delta, får bedre karakterer og får det bedre med deg selv.

Helsedsykepleier kan, dersom dere sammen finner ut at du har behov for det, sette deg i kontakt med en psykolog, Enten ved PPT eller ved BUP. Legger ved en artikkel her om BUP, en om PPT og en om hva du kan snakke med helsesykepleier om.

Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg å snakke med læreren din slik at du kan få en tilpasset undervinsing. Du kan nemlig pga. f.eks. angst ha rett til tilpasset opplæring. Legger ved en artikkel her som omhandler tilpasset oppløring.

Jeg håper at du begynner med å snakke med helsesykepleier og at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du på sikt bedre klarer å delta med de andre i timene.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no