Jeg klarer ikke å slutte å se porno, hvorfor?

Hei!

Du er 13 år og er på full vei inn i puberteten. Dette er kanskje den mest krevende delen av livet der kroppen endrer seg aller mest på inn- og utsiden. Puberteten er da en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen beskriver det som at kroppen koker av kåthet og at en kan bli kåt hvor og når som helst.

Noen har stor glede av porno, og gjerne når de skal onanere. Dette for å få mer kontroll over sin kåthet og takle den bedre. Andre igjen synes porno er ekkelt og orker ikke å se det, noe som også er helt greit.

Det er ikke ulovlig å se porno, men det kan være greit å ikke se porno hvis du synes det er vemmelig og ekkelt. Mange ulike pornosider kan være ubehagelige og ikke så lurt å se når en er 13 år. Dette er ofte laget for voksne personer og kan gi deg ubehagelige tanker. Da er det greit å stoppe dette og bruke sin egen fantasi.

Det som kan være ok, er å utforske dine egne fantasier og prøve å legge merke til om det er noe som gjør at du blir kåt og får lyst til å onanere. Kanskje er det personer som du liker ekstra godt? En kan få mange gode og deilige opplevelser av å bruke sine egne fantasier og på den måten finne ut av hva en vil og på hvilken måte.

Noen kan kjenne det hjelper å bryte et mønster, når du kjenner at du trekkes mot porno. Ser en for eksempel alltid porno når en legger seg om kvelden, kan en heller se noe på Netflix eller sjekke ut sosialemedia. Pleier en å se porno når en kommer hjem fra skolen, kan en heller ta en joggetur, gjøre skolearbeid eller rydde rommet sitt.

Noen ganger kan det også være fint å snakke med noen. Da kan en enten snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen sin eller bruke ulike chattesider.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no