Finnes det noen måte for å miste fett på fingre og tær?

Hei!

Det er ikke mulig å bestemme hvor på kroppen man skal miste fett. For å miste fett må man være i kaloriunderskudd, men det er ingen garanti at man mister fett fra fingre og tær, man kan like gjerne miste fett fra rumpe, lår, armer, mage osv., eller miste muskelmasse. Dette vil være uheldig for deg som ellers ikke ønsker å gå ned i vekt.

Jeg vil altså råde deg til å forsøke å akseptere fingrene og tærne dine slik som de er, og ellers fokusere på å spise sunt og variert, slik at du får dekket behovet for alle de næringsstoffene som kroppen din trenger.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no