Har stått på Melatonin i 5-6 år og opplever liten effekt, hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei, jeg har gått på melantonin 5mg i ca 6/7 år. Jeg har merket at før kunne jeg fysisk ikke sove uten å ta pillen. Men nå så føler jeg at den ikke fungerer lengre, jeg har prøvd å ta den litt forskjellige tider, for å teste om det var problemet, og tatt pause fra den først i et år og noen ganger en uke uten. Men jeg støter på samme problem av at jeg ikke får sove før veldig sent. For eksempel om jeg tar den 21 så har den pleid å fungere i 22 tiden, men nå gjør den ikke det, fungerer kanskje ikke før klokken er 3 på natten. burde jeg spørre legen om å begynne på noe annet (f.eks imovane, stilnoct) eller burde jeg gjøre noe annet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at det er kjedelig for deg å slite med søvn og at du lurer på hva du bør gjøre nå som du ikke lenger opplever noe særlig effekt av Melatonin.

Generelt sett bør man ikke stå på sovemedisiner over lengre tid av gangen, da dette både kan redusere medisinens effekt og øke risikoen for avhengighet.

Ut ifra hva du beskriver med at du har stått på Melatonin over flere år, opplever liten effekt og fremdeles sliter med innsovning, synes jeg derfor det høres fornuftig ut med en tur til fastlegen din for en vurdering og flere råd for hva du bør gjøre nå.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om søvn og søvnvansker, som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 21.8.2024