Jeg er sliten og vet ikke hva jeg skal gjøre

Jente, 15

Jeg vet ikke hva som skjer lenger, jeg vet ikke om jeg går i psykose eller noe uten å merke det selv fordi jeg føler jeg blir gal, jeg føler jeg kan se, høre ting og føler ingenting er ekte i blant det er vanskelig å forklare det men jeg blir så sur kjapt og får så lyst til å bare slå noe eller noen og lar det gå utover alle senere, jeg sover så mye men føler meg fortsatt bare sliten når jeg våkner, jeg har gått ned i vekt fordi jeg ikke får spiselyst lenger, jeg klarer ikke å kommer over ting som har skjedd meg og tenker bare alt er min feil, jeg føler jeg ikke kan snakke eller stole på noen som helst, og hvis jeg hadde spurt om hjelp hadde folk bare ment det er en periode men jeg føler det er av og på hele tiden og det har vært sånn i flere år, jeg tar alltid sinne mitt ut med skriking eller vold og jeg gråter når jeg blir sur, jeg vetikke hva JEH skal gjøre jeg er så sliten og lei av alt jeg føler meg så ubrukelig og har ikke litt energi eller motivasjon lenger jeg er sliten uansett

Svar

Hei!
Jeg forstår at det er vanskelig og ikke føle seg i form og at man ikke har energi eller overskudd til noe. Ut fra det du beskriver så er jeg ganske sikker på at du ikke har noen psykose. Jeg vil sterkt anbefale deg å bestille time hos fastlegen din og fortelle det du sier til oss. Der kan du ta blodprøver og se om du har det kroppen din trenger av vitaminer og mineraler og om dine hormoner er i balanse. Det går også an å undersøke om du kan ha en depresjon.

Vi har alle følelser i mer eller mindre grad og følelser har en funksjon for oss. De er vårt indre kompass og skal veilede oss. Noen ganger kan følelser ta overhånd og vi kan ikke altid stole på dem. Det og ikke stole på noen er et forsvar og er en sunn reaksjon men noen ganger kan den også være overdrevet. Når du f eks snakke med helsesykepleier eller annet helsepersonell så blir du jo bedt om å åpne opp om dine innerste tanker og følelser. Det kan være vanskelig når vi ikke kjenner de vi skal snakke med så godt. Da må vi minne oss selv på at dette er helsepersonell med god erfaring og kompetanse til å hjelpe ungdom som strever til å få det bedre.

Det å øve seg på å stole på noen handler om å være trygg nok og ha tillit nok til de vi snakker med.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan være til hjelp for deg å lese.

Jeg ønsker deg alt godt. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 13.11.2024