Hvordan skal vi begynne å ha sex?
Hei, jeg og kjæresten min har lyst til å ha sex. Men ingen av oss har gjort det før eller vet egentlig ikke hva elle hvordan man skal gjøre det. Skjønner liksom ikke hvordan man skal begynne og liksom hva som er godt å hva vi burde begynne med.
Hei!
Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.
For at det skal bli fint og godt å ha sex med noen er det viktig å først finne ut av hva det er du liker og vil skal skje. Her er noen tips til deg:
- Start med å tenke gjennom om det er noe spesielt som gir deg lyst til å ta på deg selv. For noen kan det være å tenke på kjæresten sin, en film en har sett eller en oppdiktet person. Å bli kjent med dine seksuelle fantasier gjør det enklere å bli kåt og å få orgasmer når du onanerer alene eller om du har sex med noen.
- Over hele kroppen finnes det ekstra følsomme steder som kan forsterke fantasiene dine og hvordan det føles å onanere, om du gjør dette samtidig. Eksempler på slike steder kan være øreflippene dine, brystvortene eller innsidene av lårene dine. Hvilke er dine områder?
- Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på. Den enkleste måten å få orgasmer på er å stimulere den delen av klitoris som er synlig på utsiden av kroppen. Det å få noe inn i skjeden vil for omtrent 70% ikke føre til orgasmer.
- Og når du har funnet ut av alt dette er det fint å snakke med kjæresten din. Fortell hva du har funnet ut, si hva du forventer skal skje og sjekk ut med han hva han forventer og trenger.
- For å være sikre på å ikke bli gravide er det fint å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom for å få råd og tips om hvordan dere kan unngå dette.
En annen ting du ikke spør om, men som det likevel er ok å vite noe om, er loven om seksuell lavalder. Den sier at dere må være 16 år for å ha sex med noen. Dette kan virke strengt, men en er ikke alltid like moden fysisk og psykisk til å ha sex med noen når en er så ung. Les gjerne med om dette i denne artikkelen.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 30.8.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål