Hvordan kan jeg få tynnere lår?

Hei!

Gjennom puberteten skal kroppen forandre seg. I denne perioden er det vanlig at man får litt mer fett på kroppen. For gutter kan puberteten også føre til me rmuskler.

Mitt råd er at du forsøker å trene på å like kroppen du har samtidig som du tar vare på den ved å trene regelmessig og spise sunn mat. Se eksempler på dette i artiklene under.

Hvis du er usikker på vekten din kan du prate med helsesykepleier på skolen din.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no