Hvordan bli kvitt mensensmertene?

Hei!

Så leit å høre at du sliter med mensensmerter. Dessverre er det ikke uvanlig, men det er helt unødvendig å ha smerter for du kan ta smertestillende regelmessig.

Trolig kommer smertene av at kroppen produserer for mye prostaglandiner (en gruppe umettede fettsyrer), som får livmoren til å trekke seg sammen. Denne krampen eller muskelsammentrekningen fører da til smerter. For de fleste som har mensplager vil disse være borte etter et par dager.

Les mer om menstruasjonssmerter på helsenorge.no

Paracet kan være til hjelp for en del, medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox kan også hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen. Les gjerne mer fra denne artikkel her.

Snakk gjerne med helsesykepleier eller din fastlege om dette. Det skal være helt unødvendig å gå rundt med mensensmerter for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no