Lurte på hva som skjer hvis du slutter å spise for en uke?

Hei!

Jeg synes det er fint at du lurer på dette og undersøker hvilke konsekvenser det kan få hvis man ikke spiser på en uke.

For å gå ned i vekt må man ha mat. Uten mat fungerer ikke kroppen. Den vil gå på sparebluss og kun prioritere de viktigste funksjonene som hjerte, hjerne, lunger. Andre funksjoner som ikke er livsviktige vil bli nedprioritert. Sparebluss gjør at forbrenningen går ned og kroppen niholder på det fettet den har fordi det ikke kommer inn ny næring.

Man blir trøtt, slapp, føler seg nedfor og kan få dårligere immunforsvar. Det betyr at man lettere blir syk og presterer dårlig i det sosiale livet og på jobb/skole. Det er altså ingen fordeler med å sulte seg selv, og det er farlig å gå ned i vekt på den måten. Man risikerer å få mangler på mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Les gjerne også vedlagte artikler.

Håper svaret kunne være til hjelp.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no