Hva sier jeg til moren min som sier at jeg skal slanke meg?

Hei!

Så fint at du skriver til Ung og spør. Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg når moren din sier slike ting, spesielt når du har en vekt som er helt fin for alderen din og ikke trenger å slanke deg. Det er helt naturlig at du reagerer, og det er viktig å vite at slanking på egen hånd uten oppfølging av helsepersonell kan være skadelig. Derfor bør du på ingen måte gjøre dette, selv om moren din sier det.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjonen for ungdom. De kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan ta dette opp med moren din.

Helsesykepleier kan også kalle inn moren din til en samtale sammen med deg. Da kan dere snakke om vekstkurven din, hvordan kroppen din har utviklet seg siden du var liten, og hva som er viktig for deg nå i ungdomstiden når kroppen fortsatt vokser og utvikler seg. Det kan være fint at moren din hører det samme som deg fra helsepersonell, slik at hun får en bedre forståelse for hva som er best for deg i den alderen du er i nå.

Hvis du føler deg såret, lei deg eller frustrert over det moren din sier, er det også viktig å være ærlig med henne om hvordan det oppleves for deg. Kanskje hun ikke forstår hvordan ordene hennes påvirker deg, og å dele følelsene dine kan hjelpe dere begge til å kommunisere bedre.

Hvis moren din egentlig tenker på at du skal spise sunnere eller være mer i fysisk aktivitet, er det bedre at hun har fokus på å støtte deg og hjelpe deg, fremfor å legge press på deg om slanking.

Som sagt, snakk med helsesykepleier eller noen på helsestasjon for ungdom. De kan gi deg gode råd og støtte, både når det gjelder hvordan du kan ta vare på kroppen din og hvordan du kan snakke med moren din om dette.

Det er viktig å ta vare på deg selv og kroppen din på en sunn og god måte. Du fortjener støtte og omsorg, og det er viktig at både du og moren din får hjelp til å forstå hva som er best for deg nå.

Les gjerne artiklene jeg legger ved under. Her kan du også finne nyttig informasjon som du også gjerne kan snakke med moren din om.

Håper dette var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om