Har hatt anoreksi, hvordan kan jeg få større hofter, rumpe og pupper.

Hei.

Det er leit å lese at du har strevd så lenge med anoreksi.Når du har hatt anoreksi over så lenge som tre år så har kroppen din stoppet å utvikle seg. For at utviklingen skal komme i gang igjen er det viktig at du får på plass nok mat regelmessig slik at du kommer i din normale vekt så raskt som mulig.

En kropp som har vært undervektig og fått for lite mat vil ikke være i stand til å bygge muskler og utvikle seg normalt. Du er fortsatt ung og puberteten kan settes i gang igjen ordentlig om du spiser nok mat. Når menstruasjonen er regelmessig tilbake er det viktig at du fortsetter å spise nok mat slik at kroppen din kan utvikle større pupper, rumpe og hofter. Dette kan man ikke trene seg til når kroppen ikke har nok næring eller er for lav i vekt.

Jeg oppfordrer deg til å vente med å trene mye nå. Kroppen din trenger den energien den får til å utvikle seg. Magen vil bli litt større til å begynne med, men dette vil fordele seg jevnt over kroppen etter en tid.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser