Spørsmål og svar
Hvor mange kg er det meste en 13åring burde trene med?
Jente, 13
Hvor mange kg er det meste en 13åring burde trene med?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Det er dessverre ikke noe fasit på dette fordi det er avhengig av øvelse, teknikk og treningsgrunnlaget ditt. Det er alltid lurt å få en med kunnskap om trening til å se på teknikk, og å ikke starte med for mye for fort for å unngå skader.
Som regel er vi sterkere i beina enn overkroppen, så du kan nok ha litt mer vekter når du trener bein.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 13.11.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål