Spørsmål og svar

Føler meg mer og mer alene for hver dag.

Jente, 15

Jeg føler meg mer og mer alene for hver dag som går. Selv om jeg innerst inne vet at noen bryr seg om meg føler jeg det ikke sånn. Både når det kommer til venner og alt. Jeg liker ikke vennegjengen jeg er med i. De snakker bare drit om andre hele tiden og er slemme mot hverandre. Jeg blir rett og slett slitten. De siste ukene spesielt har jeg hatt null engeri liksom jeg siter og har vondt i hodet, greier ikke å følge med i timen og jeg glemmer å spise lunsjen min. Jeg bare hater alt nå vennene mine, og alt. Jeg får spørsmålet går det bra med deg? Hele tiden nei det går ikke så bra ? Men jeg svarer altid ja for jeg har grunner men føler ingen egt bryr seg og alt dette bare er dumt og ikke gir meninge det jeg skriver nå seint på kvelden men jeg bare må få sagt det på en eller annen måtte til noen eller ja. Æsj hvorfor skrive jeg her, jeg burde sove for jeg sover ikke om natta nesten og greier aldri og så oop av senga jeg vil bare ligge der hele dagen og gi F i alle og alt. Det var det :/

Svar

Kjære jente 15 år,

Noen ganger er det godt å bare få ut litt tanker og følelser. Så bra at du kan sette ord på det, selv om det handler om at du ikke har det så bra.

Det høres ut som om du har gode verdier og tar avstand fra negative kommentarer og baksnakking. Kanskje du kan foreslå for vennegjengen at dere ikke baksnakker så mye - fordi du blir nedstemt av det.

Ikke glem å ta vare på deg selv, gjør gode valg som opprettholder god psykisk helse. Det handler om å spise, sove, snakke med noen om du ikke har det bra/be om hjelp, våg å være deg selv, selv om det ikke passer for alle og ta sosiale sjanser. Og sist, men ikke minst, pass på at den indre samtalen du har med deg selv er vennlig og oppbyggende, ikke en som drar deg ytterligere ned.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.11.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål