Jeg sliter med flere ting og kjenner en stor indre uro, hva er dette?

Jente, 17

Hei, jeg har slitt veldig med selvbilde, angst og dårligiamvitighet hele livet mitt. Har også slitt/sliter med vanskelige tanker om mat og fikk diagnosen anoreksi for litt siden. Jeg sliter veldig mye med indre uro, jeg føler meg rastløst, og vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg, men samtidig har jeg ikke energi eller motivasjon til og gjøre noen ting. Jeg kan føle på så indre uro, at jeg føler meg fanget i kroppen min eller hodet mitt, det føles veldig klaustrofobisk ut. Får ofte veldig sterke tanker når dette skjer og har rett og slett lyst og dø, eller skade meg. Hva er galt med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss når du kjenner deg stresset for hva som skjer med deg. Det høres også ut som du snakker med helsepersonell om i alle fall noen av disse tingene, det er godt å høre.

Det høres ut som du har en del du strever med. Da kan tanker og følelser bli veldig tunge og vanskelig, kanskje blir det også overveldende mange av dem.

Da kan det for eksempel bli sånn at i stede for å skjønne hva du tenker og føler, så føler du mer på en uro, et ubehag. At du ikke klarer sitte stille, men at det samtidig er vanskelig å fokusere nok til å gjøre noe.

Hvis du har fått en diagnose så regner jeg med at du snakker med en behandler, og da vil jeg anbefale deg å snakke med dem om dette.

Det kan altså handle om at det er ting du tenker og føler, måter du har det på, som kanskje ikke er så lett for deg å få tak i nå, men som du trenger hjelp til å finne ut av.

Jeg håper dette ga deg litt svar på det du lurte på, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 14.6.2024