Mamma er syk og jeg greier ikke konsentrere meg på skolen

Hei,

Så fint at du skriver til Ung. Det er leit å høre at moren din er syk, og det er veldig forståelig at det påvirker konsentrasjonen din på skolen. Når noen vi er glade i har det vanskelig så er det naturlig at det opptar tankene, og da kan det være utfordrende å fokusere på skolearbeid.

Jeg vil anbefale deg å snakke med kontaktlæreren din, slik at vedkommende er kjent med situasjonen og forstår hvorfor du strever med konsentrasjonen når. Læreren kan også hjelpe deg med å finne løsninger som gjør skolehverdagen litt lettere for deg akkurat nå.

Det kan også være godt å snakke med noen utenfor familien, som helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjon for ungdom. De kan være en støtte for deg og hjelpe deg med å sortere tanker og bekymringer. Noen ganger kan det å sette ord på det som er vanskelig gjøre det litt lettere å håndtere.

I en slik situasjon er det viktig at du også tar vare på deg selv. Helsesykepleier eller en annen trygg voksen kan gi deg råd om hvordan du kan balansere skolearbeidet samtidig som du tar deg tid til å bearbeide det du går gjennom. Du trenger ikke stå i dette alene.

Snakk også med en god venn, så du har noen som vet hvordan du har det nå og som kan være en god støtte for deg i tiden fremover.

Jeg håper du finner noen å snakke med som kan støtte deg i denne tøffe tiden. Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier