Lurer på om hun sliter med sosial angst.

Jente, 13

Hei. Jeg lurer på om jeg har sosial angst. Vær gang jeg kommer inn i et rom eller er rundt mennesket jeg ikke kjenner får jeg ikke puste. Det kjennes ut som det er noe som sitter fast i halsen min og det tar flere minutter før jeg klarer å ta meg sammen og puste normalt. Jeg syntes egt ikke det er ekkelt å være med mennesker jeg ikke kjenner og tenker ikke ikke noe særlig over det men plutselig får jeg ikke puste. Det skjer bare i slike situasjoner. Skjer ofte på bussen, i skolegården og i butikker. Takk for svar på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du opplever av kroppslige symptomer kan minne en del om angst, men siden du ikke opplever det som ekkelt å være rundt andre mennesker er det tvilsomt at denne angsten handler om sosial angst.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hva det er for slags angst du sliter med siden jeg vet veldig lite om deg og da dette mediet ikke er egnet for diagnostisering. Men det jeg kan anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med i sosiale situasjoner. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil da sammen finne ut hva det du sliter med og sammen kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.9.2021

Oppdatert: 15.9.2021