Nylig funnet ut at faren sliter psykisk. Føler at det er hennes feil.

Hei

Det som i hvert fall er sikker er at det ikke er din feil at din far sliter med angst og depresjon. Det er ingen sin feil at han har det vanskelig. Heller ikke hans feil. Det er bare slik det er noen ganger i løpet av livet. De aller fleste kan slite med seg selv en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på også gjelder din far!

Jeg vil råde deg til å snakke med dine foreldre om det du har funnet ut av at din far sliter med. Kanskje du kan snakke med din mor først. Du skriver her at hun ikke vet om det, men jeg tror at hun mest sannsynlig vet om det faren din sliter med. Snakk derfor med henne først.

Det du også kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Det er lurt av deg å ha noen å snakke med når du er bekymret for din far og ikke vet hva du skal gjøre.

Det er ikke din feil! Det kan jeg love deg! Snakk med både din mor (dine forledre) og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker både deg og din familie masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no