Har tidligere gått til BUP. Synes det blir flaut om be om hjelp der på nytt

Jente, 16

Hei der. Jeg skrev til dere for litt siden hvor dere mistenkte at jeg hadde hypokondri. Jeg søkte meg litt i det og vil ikke selvdiagnosere eller noe men d høres veldig ut som ting jeg har sliti med oppover åra som diagnoser jeg trudde jeg hadde pga tvangstanker og overtenkenking osv. men for st jeg ikke selvdiagnoserer så vil jeg lzm vite om jeg har fet 100%. Jeg tenkte på bup og jeg hat vært der før pga adhd men jeg føler det er veldig kleint å spørre om å dra dit igjen for å prøve å diahnosere meg med noe mer. Så vet dere en annen måte for at det ikke blir så kleint og skummelt å spørre om hjelp... og vil bare spørre lm en ting til. Jeg har kjent på litt lzm vanskeligheter når jeh er blant folk og jeg begynner å puste fort og får denne slags type frysningen i kroppen hver gang jeg er blant flere folk. Har aldri hatt d sånn før men det startet nå for noen måneder siden. Har en venninne som sa d var sosial angst men kan d heller være det med hypokondri? Håper dere svarer:)

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du kan selvfølgelig få et nytt tilbud på BUP selv om du har gått der tidligere for noe annet! Mange har flere behandlinger på BUP så selv om du tidligere har gått til BUP for ADHD kan du fint få nytt tilbud der i dag for det du sliter med av angst ig hypkondri.

Det jeg derfor vil du skal gjøre er at du snakker med fastlegen din om det du sliter med av angst og hypokondri og be legen din henvise deg tilbake til BUP.

Det du også kan gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med det du sliter med av angst og hypokondri.

Det viktigste er ikke hvem du snakker med eller hvem som hjelper deg, men at du har noen som hjelper deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.7.2022