Om jeg mister fett på rumpen vil det komme tilbake når jeg går opp i vekt?

Hei

Så fint at du spør.

Om du først går ned en masse kilo og mister fett og så begynner å spise igjen vil du nok få tilbake fett på rompen igjen.

Mange vil nok oppleve at de får tilbake noe fett på de samme stedene som før, inkludert rumpa, men det er ikke garantert at kroppen vil fordele fettet nøyaktig på samme måte som før man gikk ned i vekt. Det kan også hende at fettlagringen skjer mer jevnt fordelt over kroppen eller at andre områder får mer fett enn før.

Det beste er å spise sunn mat, spise regelmessig og samtidig trene. Da får man mer muskler som kan forme kroppen og gjøre den mer fast og spenstig. For å kunne bygge muskler må kroppen ha næring, så det å slutte så spise er ikke så lurt. Da kan du bli veldig syk og utvikle en spiseforstyrrelse.

Håper dette var svar på ditt spørsmål og gå gjerne innom helsesykepleier på skolen om du lurer på noe mer

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Styrketrening, muskelvekst og pubertet

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hva er det vanlig å veie?