Tørr ikke å bade med mensen!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner godt at dette føles vanskelig. Når du har såpass kraftige blødninger, er det helt forståelig at du er redd for å blø gjennom badetøyet. Du skal ikke føle at du må bade dersom du ikke er komfortabel med det.

Det er fullt mulig å bade med tampong, men siden du forteller at du noen ganger blør gjennom en stor tampong på bare to timer, ville jeg vært forsiktig med å stole på at den holder gjennom svømmetimen. Du kan evt bytte tampongen etter en time, dette er noe du kan avtale med læreren din. Du kan eventuelt snakke med mamma om dette og finne en løsning sammen.

Du trenger ikke fortelle lærerne at du har mensen. Du kan for eksempel si at du har en helsemessig årsak til at du ikke kan delta i vannet akkurat den dagen, og at du helst vil holde det privat. Du kan også spørre om å få gjøre en alternativ oppgave.

Når det gjelder de andre elevene, tror jeg du bekymrer deg mer for hva de tenker enn det de faktisk kommer til å gjøre. Det er mange grunner til at noen ikke deltar i svømming, og de fleste vil nok ikke tenke så mye over det.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med mamma om de kraftige blødningene dine. Å blø gjennom en stor tampong på to timer er noe det kan være lurt å få undersøkt hos fastlegen. Det finnes god hjelp dersom du har veldig kraftige menstruasjoner.

Husk at mensen er helt naturlig, og du har ingen grunn til å skamme deg.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse