Jeg har slitt hele livet med min mentale helse

Gutt, 20

Hei Hele livet mitt har jeg slitt med mental helse, alltid vært redd og bekymret, paranoid også. Noe som påvirker meg nå i voksen alderen, Alle som kjenner meg vet at jeg er en engstelig person. Jeg sliter veldig med spiseforstyrrelse som jeg faktisk trot henger sammen. Jeg kan ikke ha venner forsi jeg tror alltid at de er ute etter meg eller at de skal lure meg selv om det nesten altdi har skjedd, hvis jeg gjør noe feil på jobben så er jeg redd jeg kommer i fengsel. Jeg kan ikke ha online venner siden jeg tenker at de jeg snakker med er ute etter meg. Jeg har hat over tusen brukere på forskjellige sosiale platformer siden jeg sletter dem siden jeg er paranoid. Her om dagen spurte jeg en jente på yubo om hookup, noe jeg dypt angrer og hun sa nei, nå er jeg redd for at noen er etter meg for det selv om ingen er det. Men innerst inne vet jeg at all mine paranoide tanker er tull. Jeg orker ikke dette mer, mine bekymringer går ut over de jeg er glad over mest, jeg er skuffet over meg sel

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg vil tro at det har kostet deg litt å fortelle det og jeg er så glad for at du gjorde det.

Det høres ut som dine paranoide tanker hemmer deg mye i din hverdag og påvirker livet ditt i stor grad. Det er slitsomt og jeg forstår at det kan kjennes ensomt.

Du har en rasjonell del av deg som vet at du ikke har noen grunn til å være så engstelig men likevel så blir følelsen sterkere enn fornuften og da kan det skape en indre konflikt.

Jeg syns du skal få en henvisning til psykolog fra fastlegen din. Det kan hjelpe deg til å få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 16.4.2023