Savner kjæresten min så veldig når jeg er lenge borte fra henne

Hei!

Så bra at du setter ord på hvordan du har det. Følelsen av å virkelig, virkelig savne noen er en sterk følelse. Selv om det føles kjempevondt, er det godt å vite at du er heldig å ha en person du er så glad i.

Du og kjæresten har klart å knytte så sterke bånd til hverandre i løpet av den tiden dere har vært sammen at dere egentlig ønsker å være med hverandre hele tiden. Hvordan er det for henne å være borte fra deg så lenge?

Din spesielle jobbsituasjonen gir dere noen utfordringer, men også mer tid sammen når du først har fri.

Savn kan være både vondt og fint. Men hvis savnet tar overhånd, er det godt å vite at det er mye du kan gjøre for å få det bedre.

Vi har samlet noen konkrete råd for hva du kan gjøre som du kan lese om i vedlagt artikkel som omhandler savn.

Når savnet tar for mye tid og krefter, og du tenker kanskje på det hele tiden. Da kan det være lurt å avtale «savntid» med deg selv. Dette kan være alt fra fem minutter til en halvtime som du setter av tid til å tenke på den du savner, høre på den spesielle sangen, eller snakke med noen om det. I den tiden du har satt av, har du lov til å føle og tenke alt du vil.

Når du tenker på savnet i løpet av dagen, vet du at du har satt av tid til å tenke på det senere, og at du i stedet kan være her og nå, og konsentrere deg om jobben og de du er sammen med.

Håper noe av det kan være til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no