Strever med angst. Opplever ikke at noe har hjulpet.

Annet, 15

Hei, jeg har slitet med angst helt siden 2 klasse på barneskolen. (nå går jeg i 10) Jeg er ganske sikker på at jeg har sosial angst, fordi jeg blir ganske stresset og begynner å overtenke hver gang jeg blir sett på. Gym er noe jeg har slitet med å gjøre i snart 9 år, det blir bare ikke bedre. Jeg har snakket med psykolog, foreldrene mine, lærere, venner, osv. Ingenting har hjulpet. Det er ganske vanskelig og jeg føler ingen helt skjønner hva jeg føler på. Angsten var egentlig ganske grei i 8-9, følte ikke på den så mye. Men nå som jeg har starta i 10, begynner jeg å føle den kommer tilbake og det blir mer ille for hver uke som går.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har strevd med angst siden 2.klasse.

Du skriver at du har oppsøkt hjelp, men at du ikke opplever at noe har hjulpet deg. Av og til tar det tid før man finner den rette hjelpen og noen må forsøke litt ulike ting før de finner noe som hjelper.

Jeg vil råde deg til å gi det å snakke med noen en ny sjanse. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din. Vis gjerne det du har skrevet til oss - jeg synes du får frem hvordan du har det på en god måte her.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.10.2021