Jeg føler meg som en taper!

Hei!

Så utrolig trist at du går rundt med følelse at du er en taper! Vi er alle ulike og noen trenger litt mer hjelp enn andre i perioder av livet. Det er ikke dermed slik at en er taper av den grunn. Neste gang vil det kanskje være andre som trenger hjelp og ulike årsaker, og slik er det å være menneske.

Du sier ikke noe om det er andre som sier dette, eller om det er en følelse du har selv?

Når vi har det veldig vanskelig kan vi få mange negative tanker og følelser om oss selv. En tanke er bare en tanke og reflekterer ikke alltid virkeligheten. Det kan føles som en sannhet når vi har slike tanker.

Det kan være godt å snakke med en voksen om dine tanker og følelser. Lær deg å sette ord på dette og få hjelp til å komme videre.

Synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike temaer, og kan være en god støtte for deg fremover. Ikke vær redd for å be om litt hjelp og råd.

Ønsker deg alt godt fremover og forsøk å se mer positivt på deg selv!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC