Hvilke tegn viser at en bør legge på seg?

Hei!

Det finnes en rekke tegn og symptomer som kroppen gir hvis en spiser for lite. Dette er ofte avhengig hvor lenge dette har pågått, og noen ganger kan kroppen venne seg fort til å få lite mat. Da er det lett å tro at alt er greit.

Ofte blir en slapp og fort sliten, og det er vanskelig å få alt med seg i løpet av en skoledag. Noen blir irritabel og sure, og finner feil med alt og alle.

En blir ofte kvalm når en skal spise, og føler at en er mett. Alt som omhandler mat gjør en litt sur og grinete, og en leser og teller kalorier på embalasjen.

Noen ganger kan det gå så langt at en mister menstruasjonen, og utviklingen stopper litt opp.

Nedenfor kan du lese en rekke artikler som gir deg mer informasjon om hva som skjer når kroppen får for lite mat.

Synes at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din, som har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike tema. Hun kan være en god støtte for deg, og du kan få den informasjonen du trenger.

Helsesykepleier har din vekt- og høydetabell helt fra du var baby. Det kan være fint å gå gjennom den for å se på din kurve.

Husk at det finnes hjelp, men det er vanskelig å vite det hvis du ikke ber om hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC