Jeg sliter med spising, hva kan jeg gjøre?
Hei, ung! Jeg har slitt med spising en stund. Det har liksom blitt verre og verre i et par måneder og særlig nå den siste uka, fordi jeg mistet dyret mitt forrige uke. Har skrevet hit angående samme tema før, men dette gjorde meg veldig bekymra. I går spiste jeg ikke noe i det hele tatt, begynte å skjelve og følte at jeg kom til å besvime. Jeg fikk følge av en venn til helsesøster som hjalp veldig. Fikk fortsatt ikke spist noe, men sluttet å skjelve og fikk pratet om mye som jeg gikk og bar på. Men jeg spiste ikke så mye i dag heller. Spiste kun et par nøtter og det er ikke ideelt når man har gymtime med mye aktivitet. Jeg vet ikke hva det er med meg. Jeg er veldig kresen, men jeg er ikke sikker på at det betyr noe, fordi jeg hadde matpakke i går som jeg vanligvis elsker. Jeg bare følte at jeg kom til å kaste opp hvis jeg spiste noe Takk på forhånd! <3
Hei.
Så fint du skriver til oss når du strever med å få i deg mat.
Det var bra du fikk følge til helsesykepleier, hun skal kanskje følge deg opp litt videre? Du bør i alle fall fortsette hos henne med samtaler og hun kan hjelpe deg med alt dette med mat, tanker og sorg over å ha mistet dyret ditt.
Sorg og stress kan gjøre at å spise blir ekstra vanskelig i en periode.
Det er jo veldig uheldig for kroppen og hjernen og utviklingen din om dette vedvarer så det er viktig å få hjelp.
Snakk med helsesykepleier igjen, og også foreldrene dine.
Prøv å spise små måltider, noe du liker og spis flere ganger i løpet av dagen, og spis selvom du ikke er sulten. Spis fordi du må og skal.
Ønsker deg alt godt, det kommer til å gå bra!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 20.9.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



