Hadde jeg spiseforstyrrelse? Er vekten min ok nå?

Jente, 14

hei! Jeg lurte på om jeg hadde spiseforstyrrelse eller ikke. Liksom alt dette starta rundt jeg var 9 år ish da jeg starta på den nye skolen. Så begynte jeg å trene mye og spiste så vidt noe. Må er jeg snart 14 år og veier 54 kg og er 164cm høy. Er det bra? Idag så føler jeg at jeg ikke spiste så mye. Jeg spiste 2 brødskiver og egg til frokost kl 12 ish. Og spiste en halv salat kl 14 og spiste resten av salaten kl 17. Etter det så spiste jeg egentlig ingenting. Jeg spiste 2 vaniljeboller rundt kl 22. Er det bra nok eller ikke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanskelig å vite om du hadde en spiseforstyrrelse tidligere, siden man må igjennom flere undersøkelser for å avklare om man har dette, men det å spise veldig lite og trene veldig mye kan være tegn på spiseforstyrrelse.

Vekten din er helt normal. Når det gjelder det du skriver at du spiste i dag, var det lite mat på en dag. En ungdom på din alder bør ha fire måltider med nok mat per dag og et par mellommåltider. Et måltid kan være tilsvarende 2-3 brødskiver med smør og pålegg, samt juice og melk i tillegg, eller en vanlig middagsporsjon. Mellommåltider kan være nøtter, frukt, en is, energibar, en bolle eller liknende som ungdommer spiser mellom måltider.

Om du er usikker på dette med mat, kropp og vekt, anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine om dette eller ta det opp med helsesykepleier på skolen.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 1.5.2022