Har lyst å gå ned i vekt raskt og en del før sommeren. Tips?

Hei!

Vi her på ung.no kan ikke gi råd til ungdom om vektnedgang. Barn og ungdom skal ikke slanke seg.

Det er trist når en strever med kroppspress.

Det er mange som er usikker på kroppen sin i den alderen du er i nå.

Kroppen endrer seg i raskt tempo. Jenter legger på seg rundt hofter og lår og utvikler bryster. Samtidig foregår det en enorm utvikling av hjernen. Du er i ferd med å få en mer voksen kropp og du trenger nok mat og sunn mat for at du skal utvikle deg slik du skal.

Forandringene tar tid å venne seg til ,men etterhvert blir de fleste mer fornøyd med egen kropp.

Kan du klare å like deg selv slik du er? Kan du bli stolt av deg selv?

Kan du jobbe med selvfølelsen?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no