Jeg spiser mindre, skal til helsesykepleier. Hvordan stresse mindre?

Hei.

Det er leit å lese at du stresser sånn. Jeg er glad du skal snakke med helsesykepleier og det er godt at du har en kjæreste som hjelper deg.

Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg, også foreldrene dine. Foreldre vil gjerne hjelpe barna sine når de strever så det kan være godt for deg å fortelle foreldrene dine om dette. Kanskje blir du mindre stresset om foreldrene dine vet om dette. I dag er den beste behandlingen for spiseforstyrrelse familibasert, nettopp fordi foreldre er de beste hjelperne til barnet sitt. I den type behandling får foreldre hjelp fra BUP til å hjelpe barna sine.

Kan det hjelpe deg å sende en melding til foreldrene dine om dette? Du kan skrive at du er bekymret og stresset og at du trenger hjelp til det med mat.

Når kroppen ikke får nok næring vil tankene og følelsene også bli vanskelige. Det kan gjøre deg mere stresset og mere lei deg. Situasjonen du er i nå hvor du prøver å holde det skjult at du har det vanskelig med mat vil forsterke det vanskelige for deg.

Helsesykepleier vil først snakke med deg og støtte deg. Sammen må dere finne ut hvordan hun kan hjelpe deg best mulig og helsesykepleier vil ikke ta kontakt med foreldrene dine uten at du vet det.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser