Hvordan bli fornøyd med løpingen?

Hei!
Så leit at du ikke er fornøyd med løpingen din. Her kommer noen råd jeg håper kan hjelpe:

• Har du en trener?
  Hvis ja: spør treneren om tips til en plan for løpingen.
  Hvis nei: kanskje du kunne startet med løping knyttet mot et lag? På den måten kan du få bedre oppfølging og bekreftelse på at treningen du gjør er bra nok
  
• Kanskje du har noen du kan trene sammen med?
  
• Jeg vil anbefale deg å jobbe med selvtilliten din, les tips til dette i artikkelen jeg legger med
  
• Det kan også hjelpe å prate med noen, enten der hjemme eller hos sunn idrett: chat
  
• Jeg håper du leser artiklene under
  
  Lykke til!