Jeg ønsker å gå ned i vekt

hei,

Det er ulikt hvordan man er utformet, og ikke alle kan være sylfider med smale lår. Din vekt høres ikke ut til å være veldig overvektig, men det er nok noe du kan gjøre. Dersom du ikke driver noen form for fysisk aktivitet per idag, kan du begynne med det. Enten bare å gå deg noen jevnlige turer eller på andre måter være i aktivitet. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og få litt veiledning på kosthold. Det er viktig at du spiser regelmessig, og ikke utenom faste måltider. Samtidig er det jo slik at du fortsatt er i pubertet, noe som gjør at du fortsatt vil strekke deg og trolig bli noe tynnere dersom du spiser sundt og passer på. Lykke til.

Hilsen helsesykepleier