Jeg har litt fett nederst på magen. Er det på grunn av puberteten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du har helt rett i at det antagelig har med puberteten å gjøre. Kroppen forandrer seg fra å være en pikekropp til en voksen kropp, med rumpe, hofter, pupper, lår OG mage. Det er naturlig og det er sånn det skal være.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. Er sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Jeg kan forstår at du synes det er irriterende, men prøv om du ikke klarer å godta deg selv, som du er. Ellers blir det strevsomt om du hele tiden skal stresse for å bli annerledes enn det du er.

Det går ikke an å punktslanke seg. Når du er normalvektig, så vil kroppen streve for å holde seg der den er. Om du skulle ønske å gå ned litt vekt vil du finne det vanskelig.

Det er forresten uheldig å slanke seg i puberteten, da det kan forstyrre den fine hormonbalansen som kroppen er avhengig av for pubertetsutviklingen.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier om det, når skolen begynner igjen om kort tid.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier