Har vansker med venner og tanker om selvskading og selvmord.

Jente, 13

Eg har gått på us i 1 halvt år nå og har to venner eg er med mest, men de tuller og ler med hverandre så mye så eg føler at eg er ein dalt etter de egt. Eg gjør det ikke særlig bra på skolen heller selvom eg ikke prøver så mye, men eg har ingen motivasjon til skole, lekse og sånt. Eg elsker og vere sosial md venner og sånt men det siste halv året så har nesten ingen noe særlig tid til meg føler eg, og det er bare eg som tar insiativ med venner vist vi r ilag. Eg har prøvd og sagt til de at eg føler eg bare tar insiativ men så blir det bare en diskusjon av det og ingen forandringer etterpå. Eg trenger egt noen som tar seg tid til mg og tar seg tid til å snakke med meg oftere, fordi eg har så mye eg trenger å få ut.Fammen min er ofte irr, ma&pa min føles ut som han ikke forstår noe særlig vordan han kan hjelpe mg.Det er drit mye styr med bup osv og det tar lang tid og få komme inn der til noe som helst.Eg har lyst å dø og skade meg selv men har ikke gjort det så mye enda. hater meg selv!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er enig med deg i at du trenger noen å snakke med om det du sliter med i forhold til venner, skolen og dine tanker om selvskading og selvmord. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du får det bedre med venner og finner tilbake til motivasjon for skole. Da er jeg sikker på at du ikke lengre vil tenke på selvmord og selvskading.

Jeg forstår det slik at du venter på tilbud på BUP. Det kan være en del ventetid ved BUP, men du kan snakke med andre mens du venter på tilbudet på BUP. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier har tid til deg og til å snakke med deg, og helsesykepleier vil kunne hjelpe deg slik at du har noen hjelpe deg mens du venter på tilbudet på BUP.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Løsningen for deg er ikke å skade deg selv eller tenke på selvmord! Løsningen for deg er å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Begynn med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan ta et skjermbilde av det du har skrevet her og så vise dette bildet til helsesykepleier.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.1.2023