Sliter med tanker om selvmord og selvskading. Går til BUP.

Jente, 17

Hei, Jeg sliter med moderat depresjon og er i utredelse av bipolar. Jeg har alltid tanker som selvskading og selvmord, men jeg klarer til et nivå å styre unna disse tankene, men nå er det ekstremt ille å jeg takler ikke meg selv eller noen ting. Alt er et indre kaos å jeg har så mye energi bygd opp inni meg som jeg ikke får ut noe som gjør situasjonen mye værre. jeg går til psykolog 1 gang i uka på bup. Men akurat nå er det fullt så jeg må vente en uke til før jeg får snakket med psykologen min. Jeg har vært haste innlagt 1 gang men ikke lenger enn et døgn(noe jeg ikke skjønner), men jeg ønsker en planlagt innleggelse nå for jeg orker ikke mere, å jeg trenger hjelp av profesjonelle, da jeg føler at jeg drar alle andre ned rundt meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du allerede går til BUP for din behandler på BUP vil kunne hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk derfor med din behandler om det du sliter med av tanker om selvmord og selvskading, og vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler forstå hva du sliter med og hvor vanskelige du har det akkurat nå, og da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no og vis dette til din behandler på BUP. Mens du venter på neste time på BUP kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og gjerne også med dine foreldre.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.2.2023