Hvordan komme av at jeg onanerer?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om onanering.

Først til det siste du spør om; du kan få orgasme alene.

Du må ikke lage lyder. Det er noen som lager lyder fordi de nyter så veldig. Men det er vanlig at man nyter akkurat like mye, uten at man lager en eneste lyd.

For at du skal få orgasme må du være kåt.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder", nesten som en film i tankene. Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Her kan du lese om onanering

• Les også det som står i rullegardinen under “Hvordan onanerer jenter?”

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva er en orgasme?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om