Jeg har følt på kropppress i mange år. Vil egentlig bare være tynn.

Hei jente 14 år.

Det er så trist at du har følt på kroppspress i mange år, at du har kastet opp og spist så lite! Det er bekymringsfullt.

Barn og ungdom i vekst skal glede seg over kroppen sin, være aktiv og ha gode dager, uten å streve med tanker om å være tynn.

Hvis man sammenligner seg med andre vil man finne ulikheter. Det er arvelig bestemt! Hvis alle var like ville vi vært en gjeng med roboter som hadde nummer i stedet for navn.

Folk kommer i mange forskjellige, fantastiske utgaver! Mangfoldet gir oss variasjon, inspirasjon, utfordring, glede og kreativitet. Det å være den man er, med alt man er, både på innsiden og yttersiden er noe av rikdommen med å være menneske.

Du kommer fra en familie med former. Da kan du ikke være rett som en strek. Det er ikke mulig.

Det er ikke mulig å slanke ett bestemt sted. Vi her på ung.no kan ikke gi råd om slanking fordi det ikke er tilrådelig at barn og unge ungdommer slanker seg.

Kroppen din forandrer seg fra å være et barns kropp og til å bli voksen kvinnes kropp. Da skal du få former.

I stedet for å snakke deg selv ned, skal du begynne å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen.

Styrken i oss mennesker ligger ikke i utseende. Utseende er flyktig og foranderlig, mens holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede? Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden.

Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du bare ta utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da har dere et godt utgangspunkt for en samtale.

Helsesykepleier har også en kurve over veksten din fra du ble født og til nå. Dere kan sammen se på denne kurven.

Gled deg over kroppen din! Vær glad i deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp selv om jeg ikke kunne svare på det du spurte om.

Hilsen helsesykepleier, ung.no