Jeg vil bare få hjelp. Er det så vanskelig?

Kjære jente 13 år

Du har det ordentlig vondt og vanskelig, og virker fortvilet og veldig trist. Jeg blir bekymret for deg og tenker at du må få hjelp nå med en gang!

Jeg ber deg om å vise det du har skrevet inn til oss og svaret du får av meg til mamma. Si tydelig fra at du har det så vondt og at du må ha hjelp. Mamma bør ringe helsesykepleier på skolen din eller fastlegen din og be om en samtale i dag.  Dersom du er i kontakt med BUP, så er det viktig at mamma tar kontakt der i dag og ber om en vurderingssamtale der dere sammen finner ut hva du er i behov av nå for å få det bedre. 

Du skal ikke ha det så vondt, og du trenger at de voksne tar deg på alvor!

Vit at du alltid kan ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg!

Vit at det finnes god hjelp og at du kan få det bedre! 

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Det er veldig viktig nå!

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen