Jeg vet ikke hva som er gærent med meg.

Jente, 15

hei. jeg er 15 år gammel jente, og jeg har det ikke så bra. jeg går på to type prevensjonsmidler så kan kanskke være derfor. men jeg har det så jævlig dritt og ingen legger merke til det. har prøvd å prate med helsesøster men jeg føler jeg ikke blir tatt seriøst. jeg vet selv at jeg vil prate med en kanskje psykolog ellernoe. jeg vil bare slutte å tenke at døden er et bedre alternativ og jeg vil leve et bra liv. det kommer alltid noe i veien. jeg må ofte prate med lærerne fordi jeg skulker eller noe sånt, og jeg er livredd flr at mamma og pappa skal finne ut av det. altså jeg er livredd for at mamma og pappa skal høre eller finne ut av noe de synes er ugreit. jeg vet ikke hva som er gærent med meg, men som sagt jeg er ufattelig lei meg hele tiden, og jeg vil ha noen å prate med å bli tatt seriøst. er redd for å dø men tenker noen ganger at kanskje det er bedre enn å leve sånn her. tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 15 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil finne mer ut av dette og få god hjelp.

Det er bra at du har snakket med helsesykepleier, men det er uheldig at du ikke føler at du blir att seriøst. Det er viktig for deg nå! Jeg ber deg om å prate med henne igjen og fortelle om hvordan du har det og be henne hjelpe deg. Vær åpen og ærlig, og fortell om hvordan det er for deg og hvordan det føles. Kom med konkrete eksempler. Hun kan og skal vurdere tilstanden din og kan også hjelpe deg med hvordan du kan komme i kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen eller vurdere om du bør søkes videre inn i BUP ved å bli henvist fra fastlegen din. Du kan også vise det du har skrevet inn til oss her i ung.no. Hun vil ta deg på alvor og hjelpe deg videre!

Sosialfaglig lærer på skolen eller Helsestasjon for ungdom er også der for deg, og kan tilby støttesamtaler over tid.

Du kan selv ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen, om du heller vil det. Du finner kontaktinformasjon og henvendelsesskjema på nettsiden til kommunen der du bor. Du trenger ingen henvisning og det er ofte kort ventetid. Der kan du blant annet få tilbud om psykologtimer.

Jeg undrer meg litt over at du er så redd for at foreldrene dine skal vite om at du strever og ikke har det greit på skolen. De bør støtte deg og hjelpe deg nå. Du trenger foreldrene dine og deres omsorg, trygghet og kjærlighet. Vit at dersom du ikke har det bra hjemme, så kan du selv ta kontakt med Barneverntjenesten og be om hjelp derfra.

Det er viktig at du tar deg selv på alvor. For sånn som du har det nå, sånn skal du ikke ha det. Når en har det veldig vondt og vanskelig, og har hatt det over tid, så kan en få selvmordstanker og da er det viktig å snakke med noen om det.

Vit at du alltid kan ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.1.2020

Oppdatert: 28.1.2020