Lurer på om det er farleg å runke hver eneste dag?

Hei!

Det er ikke farlig å runke hver eneste dag i flere måneder eller i flere år. Det er vanlig at en runker. De aller fleste gjør det.

En ting er det en tenker. En annen er det en gjør.

Kan du klare å jobbe med å forstå forskjellen på seksuelle tanker/fantasier og virkelighet? Det kan hjelpe deg. Selv om en tenker noe, fantaserer om noe, betyr ikke det at virkelig vil gjøre det.

Fantasier er ikke virkelighet. Det er bare tanker i ens eget hode.

Dessverre finnes det mye porno der det er fokus på å nedverdige, plage eller gjøre voldelige seksuelle handlinger mot kvinner. Hvis det er sånn at du ser porno med dette innholdet, kan du ta en pause fra det, og heller bruke seksuelle tanker. Det kan gjøre at inntrykkene ikke blir så sterke og at du føler deg bedre.

Virkelig seksualitet er noe helt annet enn porno. En famler litt, vet ikke helt hva en skal gjøre og en kan streve med å få det til. Virkelig seksualitet er likeverdig, tillitsfull, respektfull og samtykkende. Begge er enige om det en gjør.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no