Usikker på kroppen min, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Mange, spesielt i ungdomsårene, er usikre på kroppen sin og synes dette med mat og vekt er vanskelig. Som ungdom er du i en periode i livet ditt hvor kroppen vokser og utvikler seg mye. For en normal utvikling er det veldig viktig at du spiser nok, sunn og næringsrik mat. Gjør du ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom som kan følge deg resten av livet.

I denne artikkelen kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Ut ifra dine opplysninger om alder, kjønn, høyde og vekt er du undervektig. Det at du til tross for dette ser på deg selv som stor og også er redd for å spise og legge på deg, kan tyde på at du har eller er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse.

Jeg vil derfor sterkt råde deg til å snakke med noen om dette slik at du kan få hjelp. Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Hvis ikke bør du kontakte helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Det er viktig at du snakker med noen voksne som du stoler på.

Jeg vil også råde deg til å ta en titt på vedlagte artikler der du kan lese mer om spiseforstyrrelser.

Ønsker deg alt godt og lykke til - ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no