Kan jeg bli syk av å jobbe for mye?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er veldig bra at du kjenenr etter på hvordan du har det og forstår at kroppen ikke er helt på topp akkurat nå.

Det er mulig å bli syk av mye jobbing. Dette kan for eksempel komme av stress over lengre tid. Når du opplever at hverdagen er hektisk eller at du ikke får hentet deg nok inn kan dette gjøre det lettere å pådra seg infeksjoner og smitte.

Dersom du opplever å være febersyk er det viktig at du ikke går på jobb. Da kan du lytte til kroppen din å kjenne etter om det er bedre for deg å roe ned og hvile. Dette kan være å slappe av eller gjøre noe som gir deg glede og energi.

Det er også vitkig at du ikke drar på jobb dersom du kjenner deg syk med tanke på å unngå smitte til pasienter.

Når du opplever at jobb gjør deg syk kan det hjelpe å sortere og rydde litt i hverdagen.

Er det for eksempel noe du kan droppe eller er det en måte du kan organisere hverdagen slik at du opplever å ha mer overskudd eller ro? Dette kan være å lage deg rutiner og gode vaner på at du skal lytte til kroppen din og ta pauser før du blir syk eller veldig sliten.

Det kan hjelpe å snakke med noen om det du opplever. Da er det lettere å finne løsninger som passer deg.

Se gjerne denne lille filmen om kroppen.

Hilsen helsesykepleier, ung.no