Jeg får dårlige tanker når jeg spiser. Klarer ikke å spise meg mett.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det vanskelig med mat. Det høres ikke greit ut å ikke bli tatt på alvor. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Du trenger støtte til å spise nok mat og til å finne ut hvilken type oppfølging du trenger.

Jeg anbefaler at foreldrene dine sitter sammen deg i alle måltider slik at du klarer å spise nok mat. Du trenger også støtte til å spise regelmessige måltider med nok mat som foreldrene dine kan forsyne deg med. Selv om det føles som du ikke kan spise deg mett så må du likevel det.

For noen kan det hjelpe å ha noen hjelpesetninger som: "Dette må jeg spise for ikke å bli syk" "Alle må spise nok mat for å overleve" "For at hjernen min og kroppen skal ha det bra må jeg spise nok mat regelmessig".

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung.no.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser