Har du noen tips til hva jeg kan gjøre?

Hei. I de siste månedene har jeg følt meg veldig nedfor og ikke hatt energi. Jeg ligger i senga så og si hele tiden, unntatt når jeg spiser med familien og når jeg er på skolen. Jeg føler meg ofte tom og trist. Jeg har ikke så mye matlyst, jeg pleier ikke å spise frokost og jeg spiser bare en mellombar til lunsj på skolen. Noen ganger spiser jeg når jeg kommer hjem, men da orker jeg ikke middag. Hvis jeg ikke spiser når jeg kommer hjem fra skolen, spiser jeg middag. Ellers spiser jeg ikke så mye mer, men jeg får ofte søtsug. Jeg har også funnet ut at jeg er undervektig, men jeg er ikke megatynn heller. Vekta mi ligger på 49-50 kg og jeg er 173 cm høy. Skole er veldig stressende og jeg gråter mye på grunn av det. Jeg tror det også er grunnen til at jeg ikke spiser, fordi jeg er så stressa. Jeg aner ikke hva som feiler meg, men jeg har mange av symptomene på depresjon som å ikke ha energi, nedsatt matlyst osv. Har du noen tips til hva jeg kan gjøre?