Hvorfor er jeg så trist når jeg egentlig burde hatt det bra?

Jente, 13

Heii! Så det er ett lite problem... I det siste har jeg vært veldig trøtt, sur, hatt hodepine og vært ganske trist, og bedt om å være alene, men uten grunn. Folk spør meg: "hva er det som er galt? Du vet at du kan snakke med meg" Jeg sier jo at det ikke er noe, at jeg bare er trøtt og vil helst være alene. Det er jo sannheten, men hvorfor skjer dette?! Det har holdt på i kanskje en måned. Jeg har jo et perfekt normalt liv. Hvorfor er jeg sånn?! På skolen ler jeg og har det gøy med vennene mine, men det er også det at akkurat da føler jeg ikke noe... Jeg føler meg så trist og vil bare være alene, når jeg har så gode venner og snill familie. Tilogmed online venner. Jeg har jo ikke noe grunn til dette!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er nok mange som kjenner seg igjen i det du skriver her! Det første jeg vil råde deg til er å snakke med noen og fortelle akkurat det du beskriver her. Jeg synes også at du skal ta en tur til fastlegen din og ta blodprøver. Det du forteller kan være tegn på at du har vitamin- eller jernmangel i kroppen din, og det kan du finne ut hvis legen tar noen blodprøver.

Å snakke med noen kan også hjelpe, selv om du ikke helt vet hva det er som gjør at du ikke har det så greit. Hvis du snakker med foreldrene dine eller helsesykepleier, kanskje dere klarer å finne ut hva du kan gjøre for å få det bedre?

Du er ikke alene om å ha det trist selv om du har fin familie og gode venner. Noen ganger kommer vanskelige og triste tanker helt av seg selv uten at det har skjedd noe spesielt. Men vi vet at det hjelper å snakke med noen om dette. Da blir det gjerne bedre!

Psykisk helsearbeider, ung.no

Besvart: 5.12.2020

Oppdatert: 5.12.2020