Sliter med kommunikasjonen med mamma. Jente 15

Hei

Det høres ut som du har et vanskelig forhold til moren din. Du skriver om hvordan du slites mellom å elske henne og å ikke føle deg forstått av henne. Dette tror jeg mange ungdommer kan kjenne seg igjen i, og det er faktisk ganske vanlig at foreldre og barn ikke skjønner hverandre når man kommer i den alderen du er i nå. Det er lett å få dårlig samvittighet de gangene vonde følelser for foreldre melder seg. Kjenner du på det? Det er forståelig, men husk at du ikke trenger å ha dårlig samvittighet for dette. Det er aller mest moren din som har ansvaret for at kommunikasjonen mellom dere er grei og at hun forstår deg.  

Det er lett å prøve å gjøre følelsene sine "mindre" eller mer "numne" når vi ikke føler oss elsket, sett og forstått av våre nærmeste. Det er en måte å beskytte seg fra skuffelse og sårhet på. Slik du skriver om at du drikker følelsene dine vekk. Det er forståelig at du gjør dette for å beskytte deg fra å bli skuffet over mamma. Men på lang sikt vil det gi deg noen litt leie utfordringer. Du vil slutte å ha kontakt med følelsene dine og du vil få alkoholproblemer. Derfor er det veldig viktig at du gjør noe med situasjonen du nå er i. 

Så, hva gjør du? Kanskje blir det en for vanskelig oppgave å forsøke å snakke med mamma en gang til. Det høres ut som det har låst seg litt for dere i kommunikasjonen. Kanskje er det bedre om du kontakter noen voksne utenfra, noen som jobber med familiekonflikter og som kan mye om følelser. Den du kontakter kan både snakke med deg om hvordan du har det med deg selv, og med deg og mamma sammen. 

Hvis det har utviklet seg dårlige mønstre i en familie trenger man gjerne noen som hjelper til litt for å løse opp så man klarer å snakke sammen. En nøytral fagperson som kan hjelpe deg og moren din kan være en god løsning. 

Hva om du tar kontakt med familievernkontoret der du bor, eller med helsestasjon for ungdom? Begge disse stedene har kontorer over hele landet. Der jobber det fagfolk 8psykolog, helsesykepleier, familieterapeut) som kan masse om psykisk helse og familiekonflikt. Det er gratis å gå dit, og du kan ta kontakt selv først og fortelle litt om hvordan du har det. Så kan mamma inviteres med når du er klar for det. 

Jeg håper det vil gjøre at du etterhvert får det litt bedre, både med deg selv og i forhold til mamma. Under svaret mitt har jeg i tillegg lagt ved noen artikler om det å snakke med foreldre som ikke forstår. Les dem gjerne, kanskje får du flere ideer der. Ta godt vare på deg selv, skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeuten