Jeg har lyst til å bli tynnere og sunnere, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no. 

Du sier ingenting om hvor mye du veier eller hvor høy du er, da er det vanskelig å bedømme om din mor har rett eller ei. Antagelig har din mor rett. 

Det viktigste er å ha en sunn og sterk kropp. Det får du best gjennom å spise sunt, trene regelmessig og sove godt. 

I puberteten er kroppen i en ombyggingsfase. Den er i ferd med å forandre seg fra en pikekropp til en kvinnekropp. Mange synes de legger på seg i denne perioden, noe som ofte er helt riktig. Det er normalt og sånn det skall være. Du får pupper, rumpe, hofter og lår som er større enn de var før puberteten. 

I ungdomstiden er nesten alle tenåringer usikker på seg selv, og hører på hva andre sier. Vær deg selv! Vær stolt av den kroppen du har! 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, hun vil kunne gi deg råd og veiledning.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)