Er det noe man kan gjøre for å få større og rundere hofter?

Hei!

Hvordan kroppen ser ut er for det meste bestemt av genene man har. Siden du er tynn vil hoftene dine også være naturlig tynne. Dette kan endre seg i løpet av puberteten, der det er veldig vanlig at jenter får mer former på hofter og rumpe. Ved å trene kan du også påvirke hoftene noe, her er gode øvelser du kan gjøre: Rumpa! 

Det er viktig å få i seg nok mat når man trener og ellers for å utvikle seg slik man skal. Les mer om dette i artikkelen jeg legger med. Jeg håper at du klarer å være fornøyd med kroppen din slik den er og at du prater med helsesykepleier dersom du lurer på noe om kropp og helse. 

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no