Mamma roper på meg - det gir meg en dårlig følelse

Hei

Jeg skjønner godt at du ikke liker at mamma roper på deg. Ingen liker å bli ropt på hele tiden, det er slitsomt for hodet og man kan bli skremt og lei seg, slik du beskriver at du blir.

Du skriver ikke hvorfor mamma roper så mye. Er det sånn at hun roper når hun vil gi deg beskjeder? For eksempel når du skal komme og spise eller når du må hjelpe henne med ting, og så bruker hun høy stemme? Det er typisk mammaer å rope på den måten. Kanskje merker hun ikke at hun snakker så høyt? Da kan det være lurt at du sier til henne at i dine ører blir stemmen hennes veldig høy. Du har lov å be henne komme helt bort til deg om hun vil gi deg en beskjed. 

Eller er det sånn at mamma kjefter og skriker på deg for ting hun mener du gjør feil? Hvis det er slik at hun kjefter og bruker høy stemme hele tiden sånn at du blir skremt, så er det ikke OK. Hvis hun kaller deg stygge ting så du blir lei deg er det heller ikke OK. Da er det viktig at hun slutter med det så ikke du får det verre med deg selv. Du kan lese mer her om hva som er over grensen og ikke, når det gjelder det at foreldre roper og kjefter på barna sine. 

Jeg vet at det kan være vanskelig for deg å si ifra til moren din om at hun må slutte å rope/kjefte. Men det er lurt at du prøver. Det beste er å si det til henne når hun ikke er sint, sur eller roper, men helst en stund dere er rolige og er venner. Da kan du fortelle at du blir skremt av at stemmen hennes er så høy og at du blir lei deg når hun sier ting til deg når du føler at du ikke har gjort noe som helst. Det er viktig at moren din får vite hvor sliten du blir av dette, det er ikke sikkert hun skjønner det. Når hun får vite det er det hennes ansvar å endre seg og å slutte å rope så mye. 

Dersom mamma fortsetter å rope og si ting du blir lei deg av, så er det viktig at du ber om hjelp utenfra. Det er fint å lese at du vil ha hjelp! Du kan starte med å ringe til en av disse hjelpetelefonene: Du kan ringe - helt anonymt -  til kors på halsen, si det med ord eller chatten til alarmtelefonen 116 111. Dette er hjelpetjenester for barn/ungdom som har det vanskelig hjemme, og de er åpne nå selv om det er korona. Du kan godt si at vi på ung ba deg ringe!

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til, skriv gjerne til oss igjen om du har flere spørsmål<3 

Vennlig hilsen familieterapeuten