Jeg lurer på om jeg er deprimert?

Hei!

Det høres ut som du føler deg ensom og at du savner et større nettverk rundt deg. Samtidig som du har både venner og kjæreste sier du.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om det som gjør at du føler deg utenfor og ensom. Det kan være at det er noe rundt det som gjør at det blir vanskelig for deg å få nye venner. Du sier du har manglende evne men da er du kanskje veldig streng med deg selv. Det trenger du ikke være! Det høres ut som du strever med negativt selvbilde og da kan det å bli kjent med nye noen ganger bli vanskelig.

Det høres også ut som at dette gjør at du får lyst til å slå opp med kjæresten din. Det trenger du ikke gjøre!

Har du noen du kan prate med? Jeg vil råde deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du snakke om det du sier til oss og få hjelp til å forstå hva som gjør at det blir vanskelig for deg å relasjoner til andre.

Legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier